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Receita de frango
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Frango tandoori massala
Frango Tandoori Massala
Este prato é igualmente saboroso e picante e só para corajosos...
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.83Euros€ (0.96€/porção)
Preparação
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Dourar o frango no azeite e juntar a cebola e o alho, e deixe refogar um pouco e refresque com o vinho e deixe estufar em lume brando até evaporar.
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Tempere com o sal e o Tandoori Massala e junte o creme fresh e o iogurte e deixe estufar mais um pouco até o frango estar bem macio.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (135g)
Calorias: 239Kcal
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Glícidos: 3.4g
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Gord total: 13.3g
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Gord.sat.: 3.7g
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Proteínas: 25.4g
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Fibras: 0.7g
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Açúcar: 1.2g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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