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Receita de muffins
Croc'muffin de queijo, fiambre e ovo
Croc'Muffin de queijo, fiambre e ovo
Fácil, rápido, barato e saboroso! Está sem ideias para um aperitivo entre amigos, um jantar ligeiro ou apenas um momento com as crianças na diversão? Um Croc'Muffin, uma salada de folhas a acompanhar e o triunfo é garantido.
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.93Euros € (0.73€/porção)
Preparação
Coloque o pão na forma de muffin, como se fosse um ninho.
Coloque uma colher de sopa de natas por cima e o fiambre, cortado em quadrados.
Parta um ovo em cada 'muffin' e tempere com sal e pimenta a gosto.
Por último, polvilhar com queijo ralado.
E leve ao forno de 15 a 20 minutos a 180ºC. O tempo de forno vai depender de como quer a gema, se muito ou pouco cozida.
Pronto para comer. Acompanhe com uma salada.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição: Informação nutricional para 1 dose (144g)
Calorias: 404Kcal
Glícidos: 6.2g
Gord total: 37g
Gord.sat.: 25g
Proteínas: 10.9g
Fibras: 0.7g
Açúcar: 3.2g
ProPoints: 11
SmartPoints:
18
Fotos
Perguntas:
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Obrigado pelo carinho e pelo incentivo. Um grande abraço.